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動物、植物、精霊、宇宙 全てと調和する事で得る安らぎを。 動物を犠牲にしない生き方は幸せと健康に満ちています。      共に健康になりましょう♡

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人にも動物にも優しい世界を・・・


暗闇に光を侵入させよ
やがて暗闇が輝き
もはや2つの区別がつかなくなるまで



動物愛護活動報告&予定一覧(参加してね♡)

私がベジタリアンになったワケ
 (現在はフルータリアンです)


明るく楽しく優しい気持ちで動物愛護 in 福岡

活動仲間募集中。
啓蒙の目的は主張ではなく、
共感者を増やす事。
だから優しく伝えたい。
少しだけ、あなたの笑顔を貸してください。


★ 活動方針

啓蒙の目的は主張じゃなく
少しでも共感者を増やす事。
今まで意識してこなかった動物の苦しみを
僅かでも受け止めて貰う事。
なので反感を買ってしまっては
逆効果だと思っています。

私自身、動物を救いたい焦りや
理不尽さへの怒りから、
必死で訴えていた時期もありました。
でも、こちらが必死になるほど
相手はドン引いてしまう。
相手を責めるような訴え方では、
反発されるだけ。

「動物の為に活動する」=「愛に生きる事」

「動物愛護活動を笑顔で」
って難しい事かもしれませんが、
笑顔でチラシを渡したほうが受け取って貰える。
みなさんと一緒に「楽しみながら」
活動したいと思っています。

★「楽しく動物愛護」を選択した経緯

私達が動物へ感情移入したままだと
直球を投げつけてしまいたくなる。
強く投げつけたボールは
強く跳ね返ってくるだけ。
だから受け止めて貰えるように
ソフトに投げなきゃなって、常々思います。

「愛に生きる行為なのに、
何故、ネガティブ感情になる?」
これが私の疑問でした。

普段はみんなの幸せを祈ってる。
愛に溢れる世界を祈ってる。
なのに、動物愛護を訴えると
たちまち人間嫌いになってしまう。
哀しみと、焦り、助けられない事への
もどかしさで、いっぱいになる。

そんな生き方を見て
「動物愛護者になりたい」と思う人は
少ないだろうと気付きました。

動物に優しい生き方は心が満ちてくる。
愛に満ちた穏やかな生き方を体現していくのも
ひとつの動物愛護活動だと思います。

「動物に優しい生き方を選ぶ人は素敵だな。
いつも穏やかで幸せそうだな」
そんな生き方を続けていたら、
動物愛護者になりたいって人も
増えるんじゃないかな・・・。

ネガティブな感情はネガティブな結果を
ポジティブな感情はポジティブな結果を
引き寄せるから、
動物の為にも常に明るくポジティブでいたい。

皆様の御参加、お待ちしています


※強硬派を否定するものではありません。
 温厚派と強硬派、どちらも必要だと思います。







フルータリアンの食事 2016.9.11 ~ 9.17

私がフルータリアンになろうと思った時は、
実際の食事例や体験談が殆ど無くて困りました。
なので、我が家の食事を
アップしていく事にしました。
参考になれば幸いです(^^)

※毎週、同じに見えるかもだが、
 ビミョーに変わっているのだ(*`Д´*)

[2016.9.11 ~ 2016.9.17]

先週、グレープフルーツ買ったけど、
美味しかったけど、
「やっぱり防ばい剤は避けたいよね。
リンゴ2個にしよう」
とリンゴ売場に向かったら
青リンゴ発見!

「きゃ~っ、2色アップルタルト作っちゃお♡」
ってんで、作ったアップルタルトが、
めちゃウマウマ!
みんなに食べさせた~い。

メロンも戻ってきてました。
こないだまでアーバンデリシャスだったけど、
今度はハニーゴールデン。
ハニーがつくだけあって、
甘くて美味しい♡


朝 ミネラルウォーター(常温、軟水)

昼 フルーツ、ナッツ・グラノーラ
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夜 フルーツ、ホームメイドアップル
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★フルーツ 昼夜 2人分
・バナナ 2本
・シードレスグレープレッド 190g
・シードレスグレープグリーン 190g
・シードレスグレープブラック 190g
・キウィグリーン 2個
・梨 1個
・洋梨 1個
・マンゴー 1個
・青リンゴ 1個
・赤リンゴ 1個
・メロン 1/4個

※1日の摂取量は2で割ってください。

★グラノーラ 昼 2人分
・デーツ 2個
・カシューナッツ 70g
・アーモンド 10g
・ピーカンナッツ 10g
・ウォールナッツ 10g
・ゴマ 10g
・マカダミアナッツ 3粒
・チアシード 2g
・ピスタチオ 6粒
・アガベシロップ 適量
・シナモンパウダー 適量
※1日の摂取量は2で割ってください。

★ホームメイドアップル 夜
・赤リンゴ 1/4個
・青リンゴ 1/4個
・デーツ 60g
・ピーカンナッツ 80g
・ウォールナッツ 80g
・ピスタチオ 6粒
・シナモン 小さじ1.5
・岩塩 少々
・アガベシロップ 20g と小さじ2
・カシューナッツ 50g
・ココナッツオイル 20g
※1日の摂取量は8で割ってください。
※夜のロースウィーツは日によって替わります。


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

最初の1年は無農薬にこだわっていたので
フルーツの種類が少なかったけど、
それでも体調良かったです(o^^o)♪

・リンゴかミカン
・キウィ
・バナナ
・レモン
・トマト、ゴーヤなど
・ナッツ類

フルーツの農薬は重曹水と石鹸で、
しっかり落とします。

防ばい剤(防カビ剤)の
OPP ,TBZ ,イマザリル
は残留するそうなので
輸入柑橘類は避けています。

私はローフーディストな上に、
身体の声を聞いて食材の種類を減らしています。
なので、果菜の種類が極端に少ないのですが、
フルータリアンが食べられる果菜は
かぼちゃ、なす、ズッキーニ、
ピーマン、パプリカ、トマト、
きゅうり、ゴーヤ、オクラなどなど、
いっぱいあります(^o^)

《我が家に関係ないもの》
肉、魚、卵、乳製品、
米、麺類、
加工食品、
味噌、小麦粉、
殆どの調味料、
アルコール、コーヒー、
茶葉、ジュース、
医療費、医療保険、
医薬品、サプリメント
などなど
ガス代も浮くし♪

薬を買うより、野菜&フルーツ買おうo(^o^)o
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原鶴のひまわり畑

毎年、楽しみにしている原鶴のひまわり畑。
今年のひまわりは、何だかキラキラしてて、
今までで一番綺麗だと感じました。

2016.9.11撮影

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微笑ましい光景・・・

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ひまわりの生命力を感じる~(#^_^#)

フルータリアンの食事 2016.9.4 ~ 9.10

私がフルータリアンになろうと思った時は、
実際の食事例や体験談が殆ど無くて困りました。
なので、我が家の食事を
アップしていく事にしました。
参考になれば幸いです(^^)

※毎週、同じに見えるかもだが、
 ビミョーに変わっているのだ(*`Д´*)

[2016.9.4 ~ 2016.9.10]

マンゴー復活、イェイ、イェイo(^o^)o
さすがにブルーベリーは消えてたけど、
グレープ3色発見。
カラフルお弁当で毎日ウキウキです♪

そして今週のスウィーツはブラウニー。
クルミのザックリ感が美味しいの。
ミントを飾りたかったけど、
土砂降りだったので諦めました(/_;)

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朝 ミネラルウォーター(常温、軟水)

昼 フルーツ、ナッツ・グラノーラ
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夜 フルーツ、ブラウニー
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後半は定番のナッツチョコケーキ。
ブラウニーと似てますな(^^;)


★フルーツ 昼夜 2人分
・バナナ 2本
・シードレスグレープレッド 190g
・シードレスグレープグリーン 190g
・シードレスグレープブラック 190g
・キウィグリーン 1個
・キウィゴールド 1個
・梨 1個
・洋梨 1個
・リンゴ 1個
・マンゴー 1個

※1日の摂取量は2で割ってください。

★グラノーラ 昼 2人分
・デーツ 2個
・カシューナッツ 70g
・アーモンド 10g
・ピーカンナッツ 10g
・ウォールナッツ 10g
・ゴマ 10g
・マカダミアナッツ 3粒
・チアシード 2g
・ピスタチオ 6粒
・アガベシロップ 適量
・シナモンパウダー 適量
※1日の摂取量は2で割ってください。

★ブラウニー 夜
・デーツ 30g
・アーモンド 40g
・ウォールナッツ 80g
・ココア 大さじ2
・アガベシロップ 小さじ2
※1日の摂取量は8で割ってください。
※夜のロースウィーツは日によって替わります。


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

最初の1年は無農薬にこだわっていたので
フルーツの種類が少なかったけど、
それでも体調良かったです(o^^o)♪

・リンゴかミカン
・キウィ
・バナナ
・レモン
・トマト、ゴーヤなど
・ナッツ類

フルーツの農薬は重曹水と石鹸で、
しっかり落とします。

防ばい剤(防カビ剤)の
OPP ,TBZ ,イマザリル
は残留するそうなので
輸入柑橘類は避けています。

私はローフーディストな上に、
身体の声を聞いて食材の種類を減らしています。
なので、果菜の種類が極端に少ないのですが、
フルータリアンが食べられる果菜は
かぼちゃ、なす、ズッキーニ、
ピーマン、パプリカ、トマト、
きゅうり、ゴーヤ、オクラなどなど、
いっぱいあります(^o^)

《我が家に関係ないもの》
肉、魚、卵、乳製品、
米、麺類、
加工食品、
味噌、小麦粉、
殆どの調味料、
アルコール、コーヒー、
茶葉、ジュース、
医療費、医療保険、
医薬品、サプリメント
などなど
ガス代も浮くし♪

薬を買うより、野菜&フルーツ買おうo(^o^)o

お薦め動画集 ~癒やし編~

ハープ、二胡、ピアノから
一曲ずつ、お薦めの曲を選んでみました。
手を休めてひと息ついてね(*^^*)





制限のない世界へ ~時間~

10年前。
思い出の品、手紙、写真も含めて、
殆どの物を処分しました。
「身軽にしておかなきゃ」
って焦燥感に駆られて。
(当時、断捨離って言葉は知らなかったけど、
断捨離してたんですね)

家中にあるカレンダーも処分。
時計は、目に入らない場所にひとつだけ。
毎日、一緒だった腕時計でさえ、
束縛されている様で
苦しくなるので外しました。
外出時はバッグにぶら下げて、
必要な時だけ見る事に。

四六時中、時間に追われる生活から
解放されると、幾分、心が軽くなる。
それまで、ロボットの様に、
時間に支配されてたんだって事に気付きました。

年齢にも、日付にも、拘らなくなったから、
「今年って何年だっけ?」
「今って何月?」
即、痴呆症扱いされそうな私(^^;)

年齢を聞かれる度、
西暦で返すので笑われる。
でも、よく聞く言葉・・・
「もう、歳だから」
「大人なんだから」
「三十代の主婦です」
そんな風に自分でレッテルを貼っていると、
心も身体もその暗示にかかって、
肉体的にも、精神的にも、制限されてしまう。
だから、自分の年齢は
把握しないようにしています。

過去に縛られるのが重いから、
昨日の出来事は、昨日に置いていきます。


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プロフィール

ヒナ

Author:ヒナ

Share Fair 代表

ヴィーガンライフを楽しむ
レムリアン・フルータリアン☆

2006年 春
・殺生が嫌で、
 ヴィーガンになる。
・動物愛護 個人活動開始

2013年 春
・加熱食が苦手になり、
 ローフーディストになる。
・動物愛護 団体活動開始

2014年 夏
・レムリアに導かれて
 フルータリアンになる。

2016年 春
・団体活動引退宣言
・有志と共に再結成

どの食事法も、不安より、
新しい世界への好奇心の方が
強かったから、
すんなり移行出来ました。

フルーツ&ナッツだけで
肉食時代より健康だもの。
ベジタリアンで栄養失調
だなんてあり得ない。
肉の栄養素と、野菜の栄養素、
比較してみてね♪

───────────

「Share & Fair」

すべての人と動物が
幸せを分かち合えるように

すべての人と動物が
公平に生きられるように・・・

真の平等を求めています。

妖精☆夢☆天使


お薦め商品





パネル用ポスター
 300円 送料無料
A2サイズ 4種類あります♪


ここからは他店の商品です。


毛皮反対バッジ
 190円
猫好きさんにもお薦め♪


【必読本】ベジ漫画
 400円
中身ギッシリ&面白い♪


Tシャツ
 2,380円
素敵なTシャツ、スマホケース等♪























nK-Organicオーガニック・デシケーティッドココナッツ(ファイン) 500g

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価格:998円(送料別)


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価格:2,680円(送料別)


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引き寄せの法則の本質


喜びに包まれている時、
あなたは喜びを
世界に振りまいている。

苦痛に顔を歪めている時、
あなたは苦しみを
世界に振りまいている。

現在&今後のイベント


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配布用ARミニブック
(印刷用PDF&詳細)

 ★活動予定一覧
 ★活動方針





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 ・道路使用許可申請方法

 ・啓蒙用チラシ請求
 ・パネルの作り方
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~ Loving Hut ~
有機野菜の日替り弁当 600円
肉、卵、乳製品不使用