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野菜や果物の皮で美肌パックしよう♪

先日、「キウィエキスで美白効果」
って宣伝を見かけた。
パパイア酵素の洗顔料も有名だし、
捨ててる皮でパックしてみたら、
美白できちゃうんじゃない?
「キウィパック」で検索かけたら、
色々出てきた。

でも、何だか食べた場合の効能を
書いてあるっぽい気が・・・(^^;)
なかには「色素沈着で逆効果」に
なりかねないものもあるので、
チャレンジする人は、
慎重に選んでね。

早速、キウィの皮を剥いては、
顔にペタッ!
すぐに落ちてくるかと思いきや、
水分、酵素たっぷりの皮は、
顔にしっかり張り付く。
これは簡単!面白い!
桃の皮も、鼻に張っちゃえ♪
しばらく放置して、水で洗い流す。
うん、いいかもしんない。

晩御飯(フルーツ盛り合わせ)の
準備をしながらセルフエステ。
綺麗になあれ♡

野菜、果物の栄養・効能が
わかりやすくまとめてあったので
転載させて貰います。
菜食を薦めたくなる気持ち、
少しは伝わるかな(*'▽'*)

20160802160501922.jpg


1◆ りんごピーリングパック
家庭で簡単にできるピーリングパックです。サロンで行うよりピーリング力は弱いですが、その分安全に行えます。
☆ リンゴをよく洗って、適量を皮ごとすりおろす。→ガーゼで絞って、絞り液を顔に塗る。→5〜6分ほどそのまま置いたら、洗い流す。

2◆ りんご保湿パック
乾燥肌にオススメのしっとりパックです。
☆ りんご1/8を角切りにし、レンジで加熱。→フォークの背でつぶしペースト状にする。→顔に2分くらい置いた後、洗い流す。

3◆ キウイパック
キウイにはビタミンCが多く含まれていますので美白効果が期待できます。また酵素による新陳代謝、古い角質除去なども期待できます。
☆ キウイの皮を剥き、適量をすりおろす。→それを顔に乗せ20分置く。→洗い流す。

4◆ バナナパック
バナナはアスコルビン酸(ビタミンC)、ビタミンAが豊富で、真皮のコラーゲン合成を助け、シワやシミの改善効果が期待できます。
☆ バナナ適量をすりつぶす。→顔に乗せ、20分くらい放置。→ティシュなどでふき取った後、洗い流す。

5◆ アボカドパック
アボカドには肌への浸透性が良い油脂が含まれ、乾燥を防ぎます。またビタミンEの抗酸化作用で、シワ・タルミの改善が期待できます。美白効果もあるといわれています。
☆ アボカドの実を取り出し、ペースト状になるまでつぶす。→顔に乗せ20〜30分置く。→ティシュなどでふき取り、洗い流す。

6◆ 桃パック
桃には食物繊維の他にナイアシン、カリウムやカテキンが含まれます。肌の代謝を促進し、日焼けした肌の鎮静にも効果があると言われています。
☆ 桃果汁に小麦粉を加えペースト状にする。→肌に塗り15分ほど置いた後、水で洗い流す。

7◆ スイカパック
スイカに含まれるシトルリンには活性酸素を除去する働きがあると言われていて、美白効果が期待できます。
☆ 食べた後のスイカを軽く水洗いして、顔につける。気になる小鼻周りは軽くこすってマッサージする。→洗い流す。

8◆ アプリコットパック
カロテン、ビタミンE、カリウムなどが含まれるアプリコットは、乾燥肌、肌荒れ改善に良く、毛穴の汚れ除去の効果もあるといわれています。
☆ 熟したアプリコット半分くらいを角切りにし、レンジで温める。→柔らかくなったらフォークの背でつぶしペースト状にし、顔に乗せる。→2分くらい置いた後、洗い流す。

9◆ ゆずの種パック
ゆずの種にはリモニンやペクチンが含まれ、活性酸素を除去し、傷ついた細胞を活性化する働きがあります。保湿効果、シミやシワの改善が期待できます。
☆ ゆずの種を瓶に入れ、焼酎をひたひたに注ぎ冷蔵庫で2週間置くと成分が抽出され、とろみが出てくる。→肌に塗る。

10◆ いちごパック
いちごに多く含まれるビタミンCは、美白効果が期待できます。
☆ いちご2個くらいをフォークの背などでつぶし、小麦粉適量を混ぜペースト状にする。→顔に2分くらい置いた後、洗い流す。

11◆ キュウリパック

外国のドラマなどで、よくキュウリのスライスを顔に載せてパックしているのを見ますよね。キュウリには収斂作用が期待できます。
☆ キュウリを1本スライスする。すりおろしてもよい。→それを顔に乗せ20分くらい置く。→軽く洗い流す。

12◆ じゃがいもパック
じゃがいもには意外にもビタミンCが多く含まれています。美白効果が期待できます。
☆ じゃがいもの皮を剥き、適量をすりおろす。→それを顔に乗せ20分くらい放置。→その後洗い流す。

13◆ なすパック
なすの皮にはポリフェノールが含まれています。ポリフェノールの抗酸化作用で、肌の老化防止が期待できます。
☆ なすを皮ごとすりおろす。→刺激があるので、ガーゼを当ててから顔に乗せる。→20分置いた後、洗い流す。

14◆ トマトパック
トマトにはリコピン酸、ビタミンA、ビタミンCが含まれ、抗酸化作用があります。美白、保湿、シワ・シミの改善が期待できます。
☆ トマトを薄くスライス→顔に乗せる。→5分置いた後にティシュ等でふき取り、洗い流す。

15◆ にんじんパック
にんじんには、カロテン、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。肌の汚れや毛穴の老廃物を取り除き、ニキビに効果があるとされています。
☆ 適量のにんじんをすりおろす。→顔に乗せ、20分くらい放置した後洗い流す。

16◆ キャベツパック
キャベツにはビタミンAやビタミンCが豊富に含まれています。美白効果が期待できます。
☆ キャベツ汁大さじ2にドライ・イースト小さじ2を混ぜペースト状にする。→15分ほど肌に塗った後、洗い流す。

17◆ 白菜パック
白菜1枚分のビタミンCはミカン1個分と同等だそうです。又白い色素のフラボノイドは抗酸化作用があり、美白、ニキビ・吹き出物の予防に効果があると言われています。
☆ 白菜3枚を用意。緑の部分は取り除き、白く厚い部分を麺棒などで叩き、薄くする。→1枚目を顔に乗せ、10分経ったら2枚目と交換、さらに10分置いて3枚目と交換し、10分経ったら洗い流す。

18◆ かぼちゃパック
かぼちゃにはビタミンA、ビタミンB、アミノ酸などが豊富で、肌の保湿、柔軟効果、美白効果が期待できます。
☆ かぼちゃを適量すりおろし、小麦粉を加えペースト状にする。→15分くらい顔に置いた後、水で洗い流す。


転載元 手作りパックで目指せ素肌美人 台所にあるもので今すぐできるパック50選

フルーツの力で美肌になる!手作りフルーツパック10連発

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プロフィール

ヒナ

Author:ヒナ

Share Fair 代表

ヴィーガンライフを楽しむ
レムリアン・フルータリアン☆

2006年 春
・殺生が嫌で、
 ヴィーガンになる。
・動物愛護 個人活動開始

2013年 春
・加熱食が苦手になり、
 ローフーディストになる。
・動物愛護 団体活動開始

2014年 夏
・レムリアに導かれて
 フルータリアンになる。

2016年 春
・団体活動引退宣言
・有志と共に再結成

どの食事法も、不安より、
新しい世界への好奇心の方が
強かったから、
すんなり移行出来ました。

フルーツ&ナッツだけで
肉食時代より健康だもの。
ベジタリアンで栄養失調
だなんてあり得ない。
肉の栄養素と、野菜の栄養素、
比較してみてね♪

───────────

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すべての人と動物が
幸せを分かち合えるように

すべての人と動物が
公平に生きられるように・・・

真の平等を求めています。

妖精☆夢☆天使


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